遲發性疾病

換句話說,這個病就是拖延症,也就是拖延症[ı ; 表現為個人把需要做的工作放到以後,避免完成或者不斷地轉移到後面的工序。 在開始該人將要做的工作之前,他正在尋找各種藉口和逃避,而不是添加另一項工作,開始這項工作。



換句話說,拖延可以表現為個人拒絕完成某項工作或任務,即使他或她有時間、精力或機會等機會。 由於沒有正確利用時間,那些無序或無限期地推遲必須做的事情的人會在不同領域面臨問題,尤其是在學校或商業生活中。 隨著推遲的工作即將結束,這些人的憤怒和壓力會增加。 這些人以比他們所能做的更淺薄、更籠統和更膚淺的方式完成這項工作。

拖延症; 它是社會上的一種常見病。 雖然它是一種在年輕人中發病嚴重的疾病,但無論年齡和性別,每個人都可以看到它。

拖延症的症狀; 儘管這種情況很常見,但通常會通過不斷推遲需要做的事情來表現出來。 要做的事情大多是到最後一刻才做,而且時間很緊。

慢性拖延症; 一個人不斷的拖延和儘管拖延而感到壓力或苦惱是指經常看到這種拖延的情況。 壓抑的家庭是這些從童年開始發生的情況背後的最主要原因。

拖延的原因; 雖然各有不同,因人而異,但由於某些原因還是可以收藏的。 缺乏動力、不良的時間管理、具有完美主義結構、對失敗的焦慮、不適合自己性格的工作偏好、缺乏知識以及擔心無法完成的情況可能會根據擔憂而發生。

治療拖延症; 與許多其他問題一樣,患者必須接受這種疾病才能開始治療。 驗收後,要一一找出人員注意力集中的問題,並有針對性地解決。 在這一過程的下一階段,要對要做的工作進行分段,並在計劃的時間段內完成工作。 還實施了時間和動機管理等流程。

應對拖延症的過程; 在第一階段開始時,人們要面對與此問題相關的焦慮和恐懼。 專注於導致拖延的問題並找到解決方案。



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