如何保護腎臟健康？

消費含有澱粉糖的包裝和加工食品會增加兒童肥胖並降低健康一代的生長。

考慮到世界上和土耳其直接影響腎臟健康的疾病、女性比男性面臨更高風險的事實以及女性在社會中的地位、更密切地關注其健康和一般習慣的家庭關係在以下方面發揮了重要作用：今年確定的主題是“女性與腎臟健康”。

除了婦女和腎臟健康問題外，最近提上議程的澱粉糖（SBS）問題也在糖尿病、心血管疾病和腎臟疾病之間的關係及解決建議的框架內進行了討論。

慢性腎病是 20 種最常見死因之一

土耳其腎臟基金會 (TBV) 在 2018 年世界腎臟日組織了主題為“女性與腎臟健康”的小組討論，由 Timur Erk 教授主持。 博士。 魯梅扎·卡贊喬格魯 (Rümeyza Kazancıoğlu)，教授博士。 庫比萊·卡爾西達格，副教授。 博士。 該活動由易卜拉欣·卡萊利奧盧 (Ibrahim Kalelioğlu) 和多年來一直與糖尿病作鬥爭的藝術家布爾辛·奧爾洪 (Burçin Orhon) 參加。

參加小組的內科和腎髒病學專家 Prof. 博士。 Rümeyza Kazancıoğlu 強調，佔世界人口 50% 的女孩和婦女為社會及其家庭做出了重大貢獻。 教授。 Kazancıoğlu 博士說：“慢性腎病影響著世界上大約 10% 的成年人，是全球 20 個最常見的死亡原因之一。 2018 年世界腎臟日和婦女節恰逢同一天，這一事實是一個重要的契機，讓我們思考女性健康，特別是腎臟健康對社會和下一代的重要性，並提高這方面的認識。 在全球獲得教育、醫療保健和參與臨床試驗方面，性別差異不容忽視。 因此，女性懷孕期為診斷可能的腎臟疾病創造了機會。 此外，女性的透析並發症與男性不同，她們更有可能成為腎移植的捐獻者而不是接受者。

女性健康建議

伊斯坦布爾大學，伊斯坦布爾醫學院，內科，內分泌科，講師Prof. 博士。 Kubilay Karşıdağ 指出，腎臟疾病在女性中更為常見。 教授。 博士。 Karşıdağ 說：“我們可以說，糖尿病在女性中更常見有一些社會原因。 例如; 女性抑鬱症的發病率是男性的 2 倍。 在這方面，婦女在家庭和商業生活中的負擔非常重要。 如今，女性肩負著“中場”這樣的職責。 此外，飲食失調也可以算作糖尿病的其他原因之一。 如今，貪食症和暴飲暴食在女性中更為常見。 女性健康的基礎非常簡單：鍛煉、控制體重。 “遠離香煙，包括少喝酒，就像說‘我少抽煙’就像說我懷孕率較低。”

伊斯坦布爾大學，伊斯坦布爾醫學院，婦科和疾病系，圍產期學系，副講師。 博士。 易卜拉欣·卡萊利奧盧指出，懷孕期對於女性健康來說是極其重要的過程。

副教授。 博士。 Kalelioğlu 說：“例如，如果一位以前沒有糖尿病的女性在懷孕期間發生妊娠糖尿病，那麼這位女性在懷孕後的生命後期將面臨患糖尿病的風險。 這是眾所周知的，如果在懷孕後改變生活方式，例如飲食和鍛煉，就可以預防糖尿病。 懷孕也是腎臟健康的重要時期。 如今，由於懷孕期間出現的問題，很大一部分女性透析患者出現了透析需求。 例如，在出生前胎盤分離的消融病例、妊娠高血壓疾病、妊娠和分娩期間可能發生的出血情況以及妊娠期間子宮感染引起的常見敗血症感染中，腎臟可能會受到影響，慢性腎病的可能性可能值得懷疑。 也就是說，孕期健康與腎臟健康息息相關，孕期是母親健康、寶寶健康、腎臟健康的重要時期。

謹防包裝食品和加工食品！

多年來一直與肥胖相關的糖尿病問題作鬥爭的布爾辛·奧爾洪(Burçin Orhon)說：“我結婚後就停止了運動，再加上分娩和營養不均衡，我的體重增加了很多，以至於我什至爬樓梯都困難。”

奧爾洪強調，胃部手術後他體重減輕了很多； “我沒有糖尿病問題。 現在我通過喝大量的水來保持均衡的飲食。 正因為如此，我回到了長期休息的舞蹈老師身邊，我對家庭的建議是投資於孩子的未來，並在他們很小的時候就為他們提供營養、運動和飲水。”

土耳其腎臟基金會主席 Timur Erk 表示：“只要繼續消費含有 SBS 的包裝和加工食品，而不是用甜菜生產的糖，特別是在學校食堂，兒童肥胖就會增加，健康一代的成長也會增加。”正如類似國家在社會經濟方面所看到的那樣，未來 10 年將減少。 在此背景下，糖尿病、心血管疾病和腎臟疾病的治療患者數量將進一步增加。

埃爾克表達了他在公共衛生政策框架內解決問題的建議：

* 應減少含有SBS的產品的廣告。
* 學校食堂應禁止銷售含有SBS的產品。
* 與美國加利福尼亞州、舊金山市、伯克利市以及墨西哥全境一樣，應對此類產品徵收額外稅，並減少其消費。
* 與減少過量食鹽消耗的鬥爭一樣，衛生部、國民教育部和相關非政府組織應發起一場運動，特別是母親們應了解SBS。