什麼是抑鬱症 導致抑鬱症 什麼對抑鬱症有好處

什麼是抑鬱症？
它指的是持續至少兩週的情緒狀態崩潰。 這種情況會使人陷入悲觀的狀態和不良的思維。 身體有沉重感和遲緩感，導致性格內向。 除了是一種精神疾病之外，有這種疾病家族史的人患抑鬱症的風險也會加倍。
抑鬱症的原因
大腦中神經細胞之間稱為突觸的空間中稱為血清素和去甲腎上腺素的化學物質的量減少會導致抑鬱狀態的發生。 這種減少可能會自發發生，或者在某些情況下由於各種觸發因素而發生。 以前的創傷、損失、生育過程、癌症和癲癇等疾病、更年期、悲傷、生活中持續存在的問題、教育水平低和貧困等因素也是抑鬱症的誘因。 同樣，這種可能性也存在於有抑鬱症家族史的人身上。 這實際上是遺傳性疾病的一個例子。 女性患抑鬱症的風險也高於男性。
抑鬱症狀
儘管該疾病有多種症狀，但是否需要列出； 興趣和慾望減少、缺乏快樂、體重減輕和購物不規律、失眠和睡眠過度問題、行動遲緩、疼痛主訴、疲勞和疲憊等感覺、缺乏精力、不安、無價值、內疚、無法集中註意力症狀包括優柔寡斷、自殘、想要給予的想法等。
誰患有抑鬱症，誰有風險？
早年失去父母、吸毒和酗酒的人、社會經濟水平低下、失業、性別差異（女性多出兩倍）、以前患有這種疾病的人、受性格、壓力、各種藥物等因素影響的人，荷爾蒙失調的風險更大。
誰能看到抑鬱症？
這些比率根據性別和年齡組分為幾類。 例如，女性抑鬱症發病率約為 20%，而男性抑鬱症發病率則降至 10%。 在青春期，發病率為5%。 發病年齡範圍為20歲至50歲。 儘管其發病率在老年人群中有所增加，但在離婚、分居、失業和社會經濟支持較低的人群中也可見到。 曾經患過抑鬱症、慢性抑鬱症、60歲以後抑鬱症的人，都有復發的風險。
秋季抑鬱症
這是抑鬱症最常見的時期。 在此期間，陽光的減少導致幸福激素分泌減少，大腦化學物質發生變化，導致抑鬱。 這種疾病的症狀是感覺空虛、精力和興趣下降、內疚感覺醒、哭泣增加、活動減少、不明原因的體重變化、睡眠問題和疲倦感等問題。
冬季抑鬱症
冬季抑鬱症的症狀與秋季抑鬱症相似，但也可能因為人們比平時感覺更不快樂而引起人們的注意。
抑鬱症的治療
首先，該人應該在心理學家的陪伴下找到問題的主要根源並集中精力解決它。 同時，患者可以通過各種方式支持治療過程。 應盡量減少經常鍛煉、當前的焦慮和壓力。 你可以去適應一個新的環境。 藥物也可用於治療抑鬱症。 然而，它可能會引起副作用。 這些影響可能表現為口乾、視力模糊、便秘、嘔吐和噁心、出汗、嗜睡、睡眠問題和體重增加、腹痛、頭暈。
抑鬱症的類型
雖然種類很多，但最多也就兩種。 這些是臨床抑鬱症和心境惡劣障礙。
臨床抑鬱症（重度抑鬱症）； 這是最嚴重的類型。 出現體重增加、注意力不集中、思維困難等症狀。
具有非典型特徵的重度抑鬱症； 情緒變化表現出對環境刺激的反應的極端變化。 出現食慾增加和對排斥反應過敏等症狀。
產後抑鬱症； 這是一種在懷孕期間和產後四個星期內遇到的物種。 儘管確切原因尚不清楚，但觀察到過度哭泣和過度焦慮等症狀。
季節性情緒失調; 這是一種多見於年輕人和女性的物種。
具有憂鬱特徵的重度抑鬱症； 這是一種無法享受一個人以前喜歡的活動的狀態。 出現的症狀包括失眠、早上抑鬱情緒增加、對好事反應遲鈍以及無法享受以前喜歡的活動。
具有精神病特徵的重度抑鬱症； 可以表達個人聽到表達他毫無價值且不值得生存的聲音。
具有緊張性特徵的重度抑鬱症； 至少應看到其中兩種症狀，例如肌肉不活動、肌肉活動不合理、完全不說話、重複別人的言語和動作。
心境惡劣障礙：心境惡劣； 這是一種輕微但慢性的抑鬱症。 症狀持續至少兩年。 自信心低，對日常活動中需要完成的任務的興趣降低。